Контакты В избранное Домашняя
Меню разделов:  Главная  Форум  Карта сайта  Подписка  Реклама  Партнёры  RSS  
Новость с порога
Прихожая
Кухня
Столовая
Рабочий кабинет
Гостиная
Спальня
Гигиена сна
Мебель для спальной
Под одеялом
Ночные разговоры
Гардероб
Детская
Ванная
Библиотека
Аптечка
Тренажерный зал
Гараж
Приусадебный уч.
Кладовка
С легким паром
Зимний сад
Живой уголок
Мастерская
Сис. безопасности
Темная комната
Винный погребок
Конюшня
Поиск

Гигиена сна

Что такое гигиена сна

Есть такое понятие – гигиена сна. Нет, это не про то, что на ночь нужно мыть ноги и чистить зубы, а про то, что…

Подробнее»»

Почему с годами вы спите все меньше

Внутри мозга таится супрахиазматический центр, или попросту внутренние часы. Они и будят вас. После рождения они настраивают вас проводить максимум времени в колыбели, но по мере того как вы становитесь старше, часы сдвигают ваш метаболизм и гормоны - и глубокого сна как не бывало.

Подробнее»»

Сон поможет решить проблемы

«Утро вечера мудренее" – эта простая народная мудрость имеет, оказывается, довольно серьезное научное подтверждение.

Подробнее»»

Чем меньше спишь, тем больше толстеешь

По причине того, что мы воруем часы у ночи, засиживаясь перед телевизором или путешествуя по Интернету, мы меньше спим. Редко услышишь от кого-нибудь жалобу, что он слишком долго проспал, обычно говорят о недосыпе.

Подробнее»»

Рецепты от бессонницы

Римский легионер не знал бессонницы. Монгольские кочевники вообще спали в седле. Наши крестьянки, наломавши спину за день, кулем валились на полати и спали, сердешные, глубоко и ровно до новой зари. Однако кое-какие народные рецепты борьбы с бессонницей известны.

Подробнее»»

Голова строго на север!

Человек, он вроде как планета, на которой мы живем, - тоже наделен разного рода электрическими полями. Поля эти определенным образом сориентированы. И в зависимости от того, в какую сторону ляжет голова, они совпадут или же будет противоречить полям Земли.

Подробнее»»

Анонсы Рекомендуем посетить
Copyright © 2005-2015 НашДом.kz. Перепечатка материалов только с указанием ссылки на источник.