к о н т р о л ь н а я з а к у п к а
19
УЧАСТНИКИ
СЕМЕЧКИ:
Образец № 1
Семечки ТМ «Частушки».
000 «Семечки»,
г. Челябинск.
8
р уб ./3 5 г
Образец № 2
\
Семечки «Раздолье».
; по заказу: 000 «Раздолье-Трейд»,
| Московская обл., Ногинский р-н,
| д. Большое Бунько во.
20
р уб ./1 0 0 г
Образец № 3
: Семечки «Потеха».
000 «БПК»,
по заказу: 000 «Раздолье-Трейд»,
Московская обл., Ногинский р-н,
д. Большое Буньково.
16 р уб ./8 0 г
Образец № 4
Семечки «Сёма».
000 Торговая компания
«Дело вкуса»,
г. Екатеринбург.
10
р уб ./4 0 г
Образец № 5
| Семки «Пацанские».
: 000 «МаСС»,
; Челябинская обл., г. Чебаркуль.
9,80 руб. / 35 г
Образец № 6
Семечки ТМ «Суперсемейка».
000 «Суперсемейка»,
г. Ростов-на Дону.
13 руб. / 50 г
СЕМЕЧКИ: КОНТРОЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Чем полезны семечки?
В ядрах содержится много полноцен-
ного растительного белка - до 25%, и этот
белок состоит в основном из необходи-
мых нашему организму незаменимых ами-
нокислот. Особенно важен метионин - это
вещество играет существенную роль в жи-
ровом обмене и позволяет нормализовать
уровень холестерина.
Под кожурой подсолнечного семени
скрывается множество питательных ве-
ществ, полезных элементов и витаминов:
белки, жиры, углеводы, натуральные саха-
ра, витамины С, D, Е и группы В, каротин;
минералы - железо, фосфор, натрий, маг-
ний, кальций, калий. Особенно много в се-
мечках магния: в
6
раз больше, чем в ржа-
ном хлебе, который всегда считался источ-
ником этого элемента.
Витамин Е защищает наше сердце и со-
суды, благоприятно влияет на пищеваре-
ние, поддерживает остроту зрения, пре-
дотвращает развитие онкологических и
других серьёзных заболеваний.
Чем опасны семечки?
Они способны причинить вред эма-
ли зубов. Научитесь лущить семечки паль-
цами, а не зубами, тем самым вы сбереже-
те эмаль и, массируя нервные окончания
кончиков пальцев, получите дополнитель-
ную пользу.
Гастроэнтерологи предупреждают, что
семечки способны вызвать изжогу. Не сто-
ит злоупотреблять семечками и тем, кто
пристально следит за своей фигурой. В 100
граммах этого продукта содержится около
520 килокалорий. Полстаканчика жареных
семечек можно прировнять к плитке шоко-
лада, а целый стакан по калорийности ра-
вен половине батона или жирной порции
свиного
шашлыка.
Взрослому человеку
вполне достаточно половины стакана се-
мечек в день.
контрольная закупка, № 7
предыдущая страница 18 Kontrolnaya-Zakupka-2012-07 читать онлайн следующая страница 20 Kontrolnaya-Zakupka-2012-07 читать онлайн Домой Выключить/включить текст